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Stash Mac 版教程：官网下载、装帮助程序并导入 Clash 订阅（2026）

Stash for Mac 不走 App Store，要从官网下载，授权和 iPhone 版分开买。本文讲清 macOS 上的下载试用、授权价格、安装帮助程序、导入 Clash 订阅、启动与增强模式，以及和 iOS 版的区别。

更新 适用：macOS 12.4 及以上，Apple 芯片与 Intel 通用；2026 年 9 月 Mac 版最新为 4.3.0，界面以最新版为准

开始前准备

  • 一台系统在 macOS 12.4 或更新版本的 Mac，Apple 芯片和 Intel 都可以
  • Mac 的登录密码，安装帮助程序时要用
  • 从机场后台复制的 Clash 订阅地址
Stash3.4.1
官网下载

还没有机场订阅？先去 梯子推荐 挑一家，买好后在机场用户中心复制订阅链接。

  1. 第 1 步：先确认系统和授权情况

    Stash for Mac 要求 macOS 12.4 或更新版本，Apple 芯片和 Intel 芯片用同一个安装包，不用挑版本。它和 iPhone 版是分开卖的，在 App Store 买过 iOS 版并不包含 Mac 授权。

  2. 第 2 步：从 Stash 官网下载

    打开 stash.ws 的 Mac 页面点下载，拿到的是 zip 压缩包，解压后把 Stash 拖进“应用程序”文件夹。Mac 版不在 Mac App Store 上架，更新内置在 App 里。网上流传的破解版不要装，代理软件能看到你的全部流量。

  3. 第 3 步：先试用再决定买哪种授权

    装好后可以先打开试用，确认能在自己的 Mac 上正常运行再付费。官网价格是个人版每年 12 英镑（3 台设备）、家庭版每年 18 英镑（6 台）、永久版一次性 48 英镑（6 台）。激活和换电脑转移授权都在官网的授权门户里操作。

  4. 第 4 步：允许安装帮助程序

    第一次使用时，Stash 会请求安装一个帮助程序（Helper），要输入 Mac 的登录密码。官方文档写得很清楚，没有它 Stash 就无法设置系统代理，所以这一步要允许。

  5. 第 5 步：允许 Stash 在后台运行

    macOS 13 及以上，打开 系统设置 → 通用 → 登录项（新系统里叫登录项与扩展），确认“允许在后台”里 Stash 或 Stash Networks Limited 的开关是打开的。装了 CleanMyMac 这类清理软件的，别让它清理 Stash。

  6. 第 6 步：从 URL 下载 Clash 订阅

    在 Stash 的设置里打开“配置文件”，选择“从 URL 下载”，粘贴机场的订阅链接后点“下载”。Stash 能直接用 Stash、Clash Premium 和 Clash 格式的订阅。Mac 版从 4.0 起换了新界面，入口位置以你安装的版本为准。

  7. 第 7 步：选中配置后启动

    下载完成后确认新配置处于选中状态，再回到主界面点启动。Stash 会借助帮助程序把自己设为系统代理，浏览器等遵循系统代理的应用就开始走 Stash，本机 7890 端口默认同时提供 HTTP 和 SOCKS 代理。

  8. 第 8 步：选出站模式和节点

    出站模式和 iPhone 版一样分规则、全局、直连三种，日常用规则模式，节点在策略组里切换，挑延迟低的用。Stash 在 Mac、iPhone 上用的是同一种 YAML 配置，同一份订阅在两边的规则和策略组完全一致。

  9. 第 9 步：需要时开启增强模式

    系统代理只管得住愿意走系统代理的程序，终端里的命令行工具和一些不认系统代理的软件会绕过去。这时开启“增强模式”，由 Network Extension 接管整台 Mac 的流量。把 Mac 当成局域网网关用，也必须开增强模式。

  10. 第 10 步：用菜单栏和按进程分流

    Stash Mac 支持开机启动、菜单栏快捷操作和键盘快捷键，常用操作不必打开主窗口。和 iPhone 版相比，Mac 版还能按进程分流，在 Dashboard 里能看到每条连接属于哪个程序，可以给某个 App 单独指定规则。

搞定。

打开浏览器访问 Google 试试。如果打不开，先看下面的常见问题。

常见问题与排查

Stash 反复提示安装帮助程序？

多半是清理或杀毒软件删掉了 Helper。先在 系统设置 → 通用 → 登录项 的“允许在后台”里打开 Stash，再按官方文档在终端删除并重新加载帮助程序，重启电脑后回到 Stash 重新安装。

iPhone 上买过 Stash，Mac 还要再付钱吗？

要。iOS 版是 App Store 付费应用，Mac 版用官网单独销售的授权，两边互不通用。可以先下载 Mac 版试用，确认没问题再在官网选个人、家庭或永久授权。

浏览器能翻墙，终端和部分 App 却不行？

只开系统代理时，不读取系统代理设置的程序不会经过 Stash。打开增强模式可以接管全部流量；只想让终端走代理，也可以手动把代理地址设成 127.0.0.1:7890。

和公司 VPN 或其他代理软件冲突？

两个接管网络的软件同时运行，容易互相抢占。能关就先关掉另一个；必须同时使用时，Stash 官方的建议是在配置里给直连策略绑定网卡，让两边的流量分开走。

从 URL 下载订阅失败？

确认复制的是 Clash 订阅，链接完整、没有多余空格，套餐也没有过期。机场后台重置订阅后，之前的链接就作废了。还不行就换个网络环境重试，或者问问机场有没有备用订阅地址。

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